R-1ヨーグルト活動開始☆

2017.04.26.22:53

こんばんはー☆

今日も部品メーカーへアルバイトに行ってきました☆
部品メーカーのアルバイトも
残すところ、正真正銘であと1日となりました!

3月下旬からずっと通っていたので
もう終わりかと思うと
とても寂しい気持ちになります(´;ω;`)

工場自体は市内なので
いつでも通りかかれるし、
またいつか単発で働けるかもしれない(。pω-。)

出会いがあれば別れがある。
世の習いとはいえ、やっぱり切ないな・・・
職場の雰囲気はとても良くて、
本当に居心地が良かったです。

願わくば、次の職場も良い会社でありますように・・・。



さて!
タイ旅行まであと4日となっております!!
体力と免疫力を強化して体調を整えていかないといけません(*・`ω´・)ゞ

そこで、一昨日から
明治の「R-1」を飲み始めているんです(*・`ω´・)ゞ


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R1乳酸菌は、
乳酸菌(ヨーグルト)のメジャーな健康効果である『免疫系に作用し、
病原菌に対する抵抗力をつける』能力が、他の乳酸菌より優れているそうです!

免疫細胞の60~70%は腸内に存在すると言われるほど
腸内環境が重要な役割をしているんです。

免疫を強化すると風邪や病気にかかりにくくなるだけではなく
ガンになるリスクも軽減されるそうなんです!(;゜0゜)

インターネットで検索すると
他に以下のような効果が紹介されていました。

1インフルエンザの予防効果
2ガンの予防効果
3腸内環境の改善効果
4リウマチ予防効果
5肌トラブルの改善効果


インターネット上で謳われている効果だと
まるで夢のような健康食品ですよね。

少し前に爆発的に流行ったR-1ですが、
健康マニアなうちの母なんかは
売れるくらい買い占めていました(笑)

R-1に頼りきることはよろしくないですが
「健康的な食事 + 適度な運動」に加える健康要素として
取り入れて損はないと思いますv(o゚∀゚o)v


タイ旅行が近づいてきたので
今更R-1効果に乗っかってみようと思ったのは
免疫機能を高めて、食中毒対策にならないかなー
という目論見からです。笑

乳酸菌は毎日継続して取り入れてこそ
健康的な効果があるものなので
月曜日から出発当日まで
毎日飲むことにしたんです(*・`ω´・)ゞ

1本130円×7日×2人分=1,820円Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

・・・ものすごい高級品ですよね。

タイで多少日本人のお腹に合わないものを食べても
お腹を壊さないように、免疫力を強化しますよっ(*´ω`)┛

体調万全で、楽しい旅行になれば良いなー(* ´ ▽ ` *)



明日は最後のアルバイト、頑張ってきます!

それではまた明日♪(o・ω・)ノ))
おやすみなさい☆


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最終給与と退職金

2017.04.25.22:41

こんばんはー☆

今日も部品メーカーへアルバイトに行ってきました(=゚ω゚)ノ
なんかもう妙に馴染んじゃって、
普通に一員みたいになっています。笑

でも私は日雇い派遣・・・
変な違和感がありますね。

この違和感が派遣社員というものか|ω・`)


今日は同じ日雇いの派遣仲間のお兄さんと
世間話をしていました。

「派遣社員をやっていると、妙に観察能力が身に付くよね」っていう話。

派遣兄は少し前までデザイン系の専門職をしていたそうです。
正社員として働いていたのですが
会社自体が経営難で存続できなくなったそうで
今は求職中のつなぎで日雇い派遣をしているそうです。

そして彼も同じく、今の部品メーカーからオファーが来た
唯一の派遣仲間なのです☆(=゚ω゚)ノ

派遣社員ならではの、一歩退いたところから
全貌を観察する。
そしてこの状況で、自分が何をするのがベストなのかを考える。

なんか私、この数か月で妙に成長している気がします。笑
(気のせい。笑)


今日は退職した会社から最後の給与と
退職金が振り込まれました。


やっぱり あっけないなぁ。
いろいろまとめて天引きされてて、なお一層あっけないです(´・ω・)


次の長期派遣の初給与が振り込まれるのが
6月16日だそうです。

・・・ということは、5月の収入がスキップするということです!
Σ(´Д`lll)エエ!!

生活できないわ・・・○| ̄|_

いろいろと費用の見直しをした方が良いと思うのですが
見直しをすると、やっぱりこの費用は必要だと思うのです。

必要経費を削るわけにはいかない・・・o(o・`з・´o)ノ

長期派遣のお仕事が慣れてきたら
隙間時間でダブルワークができないかしら♪



あと、4月の費用を仮締めしておりました。
いろいろ節約して、何とかギリギリ予算内に収まりそう・・・かな。

今週金曜日に独りでハルカスに行くためのお金が
少し足が出そうな予感です(´・_・`)



そういえば、金曜独り旅のランチの予約を済ませました(*・`ω´・)ゞ
「通常の60分コースと、贅沢100分コースがございますが、どちらになさいますか?」
「あ、贅沢100分コースでお願いします。」(←!)
「ご来店は何名様でしょうか?」
「あ、独りです。」

( ´,_ゝ`)プッ

ついに お独りさま予約をしてしまいましたっ・・・!

しかも一人で贅沢に100分も、
黙々と何を食べるんだろう。笑


最後に名前を聞かれたのですが
偽名を使いたい衝動に駆られましたよ( ´,_ゝ`)プッ

お独りさまだけど、楽しみです(*´∀`人 ♪



明日も部品メーカーへアルバイトです(*・`ω´・)ゞ
できるだけ頑張って稼ぎます!


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それではまた明日♪(o・ω・)ノ))
おやすみなさい☆


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派遣契約手続き完了(*・`ω´・)ゞ

2017.04.24.22:57

こんばんはー☆

今日は予定通り派遣会社の事務所へ
派遣契約の手続きに行ってきました(*・`ω´・)ゞ

契約書に署名したり
社会保険・厚生年金のことについて少し聞いたりでした。

何かにつけてやっぱり派遣社員は
正社員に比べて不利なことが多い感じですね・・・|ω・`)

分かったうえでの選択でしたが
やっぱり沈みます○| ̄|_


私が登録している派遣会社は
人材派遣健康組合に加入しているとのことで
人材派遣健康組合についてインターネットで見ていました。

今まで入っていた健康保険組合と
負担内容などは同じだと思うのですが
醸し出す雰囲気はやっぱり違いました。

うーーーん。
ホームページが簡素な感じがします。
というか、もしかしたら今までのが、そこそこ良かったのかもしれない。

ホームページに健康に関するコンテンツが、無い・・・!
健康を維持するための情報共有のような
組合員のモチベーションを上げるような仕組みが薄いなーーー、、、
と思いました。
というか、もしかしたら今までのが、なかなか良かったのかもしれない。

私は健康の話が大好きなので
健康維持のための情報盛りだくさんの
今までの健康保険組合のホームページが
それなりに気に入っておりました。

これからも閲覧くらいはできるので
気が向いたときなどに見てみることにします(´_ゝ`)

他にいろんな健康情報の携帯アプリも
いろんなところから出ているので
合わせて健康情報をキャッチしていきたいと思います(*・`ω´・)ゞ

歩いてポイントが貯まるアプリがあればほしいなー♪



アルバイトが今週木曜日までになっているので
金曜日がフリーになりますv(o゚∀゚o)v

せっかくの平日休み。
この先あまり無い機会かなと思うので
せっかくなので一人で都会へ羽を伸ばしてこようかと思っていますヽ(´∀`)ノ

かねてから行きたかった
あべのハルカスとか!!

怖がりなくせして高いところが好きなんです☆笑

展望台に入るのに1,500円もかかるらしいのですが
せっかくなので行ってみたいと思います!

今のところ天気予報も良いみたい(* ´ ▽ ` *)

行きたいレストランの予約が取れなかったので
大阪付近で他に気になっているレストランで
お独りさまランチを食べようと思います(´ω`人)

月末に結構な出費になりそうですね・・・((((;´・ω・`)))


あとは、あべのハルカス美術館にも行ってみたいと思います☆
今は「マティスとルオー展」をいう展示をしているみたいです(○´・Д・`)ノ
なにやら面白そう♪

でもいろいろ ものいりだなぁ・・・(・ω・`彡 )з

全く一人で行くのもどうかなーと思って
定年退職した父と、家でおばあちゃんの介護をしている母を誘ってみようかなとも思ったのですが
やっぱりやめました。笑

あまり両親と3人だけで時間を過ごしたことが無いんです。
物心ついた時から妹たちが存在してて
私は親の愛情を遠慮するしかなかったんです。笑

親の愛は妹たちに譲ることが多かったんです。

そうしているうちに、親に甘えるってなかなかできなくなってしまいました。笑
だから両親と私の3人だけで出かけるって
とても緊張するんです。笑
滑稽な話ですよね( ´,_ゝ`)プッ

また人生のどこかで機会があれば
勇気を出して誘ってみよう。
・・・と言いながらあえて機会を避けてしまう気がしますがw



明日からまたアルバイトです(*・`ω´・)ゞ
仕事か・・・と思うとやっぱり気が重いですね。笑
でも家でじっとしているよりは張り合いがあって良いです。

やっぱり女子は社会で働かないと!!
美しさのキープのためにもねっ☆


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↑地元駅前。すっかり初夏の景色です.゚+.(・∀・)゚+.


それではまた明日♪(o・ω・)ノ))
おやすみなさい☆


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淡路夢舞台☆

2017.04.23.22:15

こんばんはー☆

今日は予定を変更して
淡路島国営明石海峡公園
淡路夢舞台へ行ってきましたーヾ(・∀・)ノ

朝9時過ぎに出発して淡路ハイウェイオアシスにて
まずはびわアイスを食べました(゚∀゚)

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抹茶アイスやいちごアイスはありがちですが、
びわのアイスって、始めてみました(;゜0゜)

味もなかなかおいしかったです♪


サービスエリアでアイスだけ食べてすぐにまた出発☆
そして淡路夢舞台へ!

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季節も良くて天気も良くて
いろんな花が咲いていました.゚+.(・∀・)゚+.

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普段、手入れされた花を見ることが少ないので
改めて花の美しさが心に沁みました(* ´ ▽ ` *)

花は良いですなぁ+゚。*(*´∀`*)*。゚+


お昼ご飯は
塾精肉専門店「MEAT LAB」というレストランで食べました☆

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ジューシーな本格的なお肉で
めちゃおいしかったですヽ(≧∀≦)ノ


食後は建物付近を散策☆

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(↑めちゃオシャレじゃないですか?)

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13:30からは特別展示の
「スイスオルゴールの世界」を見てきました♪

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↑これも

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↑これも

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↑これも

全部オルゴールなんだって!(*゚Q゚*)


スイスオルゴールの展示は
6月4日(日)まで開催中だそうですo(^▽^)o


最後は「奇跡の星の植物館」に行きました☆

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趣向を凝らした温室植物がたくさん!(((o(*゚▽゚*)o)))

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↑素敵な休憩スペースも♪



しかし公園の敷地がとても大きいですね!
何度か淡路夢舞台に行ったことがありますが
何度行っても飽きないですv(o゚∀゚o)v
特に花の季節に行くと、かなり癒されます!!

花と森と海が調和する場所、
淡路夢舞台。
またいろんな季節に行きたいですp(*^-^*)q



明日は5月から派遣社員として働くための打ち合わせとして
派遣会社のオフィスへ行ってきます(*・`ω´・)ゞ

定期券が無いので、どこへ行くにしても
ちょっとした出費となります(;д;)

明日も節約とダイエットをがんばります(*・`ω´・)ゞ
(今日は食べすぎで体重が増えてしまいました・・・)


それではまた明日♪(o・ω・)ノ))
おやすみなさい☆


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美容院とお肌のエステ☆そしてヨーグルトメーカー(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」

2017.04.22.22:47

こんばんはー☆

今日は予定通り美容院とお肌のエステに行ってきました(=゚ω゚)ノ

美容院では今日は生え際部分のお直しとトリートメント☆
美容師さんと白髪について話していました。笑

大抵の日本人は「シルバーカラー」にはならないそうです。
シルバーではなく、グレーや、何なら黄色っぽい白髪になる人が大半だそうなんです。

白髪になるのはまだまだもっと先だから
あまり深く考えていなかったのですが、
本気モードの白髪になった時って
白髪染めをやめようと思っていました。

でも白髪になりきらないのであれば
自然体でいるのはちょっと綺麗じゃないかもしれない(´・_・`)
たんぽぽわたげのように真っ白になるのなら綺麗なのですが・・・。

じゃあやっぱり白髪染めをやり始めると
ずっと白髪染めと付き合わないといけないってこと?
お金がかかりそう┐(´-`)┌

白髪って遺伝的な個人差が大きいそうで
うちの両親は比較的白髪が少ない方だと思います。
多分、グレーの白髪になるのだと思います。

いっそ、まっしろにブリーチしてみたりしてw


あと、美容師さんから面白い話をききました!

ヨーグルトメーカー!!!



(↑アマゾンのページに飛べます)


市販の牛乳と市販のヨーグルトをセットして
温度設定しておけば
発酵してヨーグルトができるそうです!(;゜0゜)


私はブルガリアヨーグルトを買って食べていますが
1パックを1週間分で均等割りすると
少なすぎてちょっと物足りなかったのです。

あとは、今はやりの「R-1ヨーグルト」!
とても興味があるのですが
1本120円くらいする高級品なんですよね((((;´・ω・`)))

そんなR-1などを
自宅で培養できれば素敵だなと思っていたんです(´ω`人)

内臓は体の免疫機能の70%を占めているそうです。
そんな内臓に善玉菌をたくさん増やすことで
免疫機能が高まり、風邪や病気にかかりにくくなるんです!

よし!買おう!!
5月の予算に組み込んでおきます(*・`ω´・)ゞ

アマゾンで4,660円(°_°)

初期費用はそれなりにしますが、
毎日R-1が作れるということで
多分、良い買い物なのだと思います。
(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」


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(↑画像はサイトより使わせていただきました)



お昼からは神戸方面へお肌のエステに行ってきました♪

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月イチで通っているエステサロン
「顔屋」さん.゚+.(・∀・)゚+.

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今日もお肌に栄養をたっぷり補充して頂きました(*´∀`人 ♪

終わった後はやっぱり透明感が増しますね(* ´ ▽ ` *)
歳を重ねるごとに輝いていきたいものですね!


明日は生まれ故郷あたりにお散歩にでかけようと思います。
毎年春になると生まれた町に行きたくなるんです。
何か不思議ですよね(°_°)


それではまた明日♪(o・ω・)ノ))
おやすみなさい☆


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プロフィール

月島晴美

Author:月島晴美
この春11年務めた会社を辞め、無所属の身となりました!
とりあえず、健康な身体さえあれば何とかなるなる!
お気楽なアラサー女子です♪

☆取得済み資格・検定☆
・アロマ検定1級
・ハーブ検定
・健康管理能力検定2級
・薬膳・漢方検定

・図書館司書資格
・博物館学芸員資格



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